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今天的实修主题：感恩 今日实修收获： 每个人都需要具备良好的品质：勤奋、孝顺、行善积德、感恩，而感恩是其中最核心的品质，它离成功最近，离健康最近，离财富最近，离幸福最近。我们...

昨天语文课前与学生分享了B站的“五四”特别视频——莫言给青年人的寄语“不要被大风吹倒”。 比起2020年“五四”前夕，B站推出的由演员何冰演讲的充满激情的《奔涌吧，后浪》，今...

乖，笑一个 你放不下，你丢不掉，望不了，舍不得，更逃不掉；生活依旧继续，只是你选择了依旧纠缠，难道你好像一直下去吗？ 你没看见下面早已经万丈深渊了吗？你是为何啊？想不通，想不...

放假，心也放空了。行为有点懒散。 早上睡着不想起。第一天时，娃照旧是被7点左右的生物钟唤醒，可我不想起，于是给他放故事听，迷迷糊糊间，我们俩竟然撑到了8点半才爬起来。真为孩子...

今日实修主题：学会宽恕 学会宽恕——宽恕自己，宽恕别人，才能进入更深层次的爱。 宽恕是需要学习的，也是可以学习的。很多人做的行为都是熟悉的模式，而不是应该的模式。当然，改变是...

今日实修主题：连接父母 今日实修收获： 父母是我们生命的源头，是爱的源头，是能量的源头。 我们与父母连接，是为了重新找到生命的源头，获得爱的力量，得到生命的能量。同时，与父母...

你是漂泊的人吗？ 你是否知道，你从打算漂泊的那一刻，你就已经没有了家。 如果你这个都没有想清楚，那没有必要外出漂泊，在外你必须做到自己的避风港。 你需要欣赏的那你一生都没有看...

读有所得：一个时代，一个地区，只有在解决了温饱的情况下，才有余力去思索其他问题。苏东坡在杭州任太守期间，开始筹谋着建医院（据说是历史上第一家公立医院）、兴水利，解决人民的生活...

驱车一小时，赶往上次给我们送书的学生所在学校。这次去，不光是为了将我们班的回信送到，更是为了聆听一位老师的示范课及讲座。 久看其名，知道她在语文界算是泰斗，直到出发那一刻，我...

随后的讲座，璩老师应主持人要求谈了谈自己的成长经历。她的，跟上次在西安给我们做报告的呼兰珍老人很相似。师范生毕业即进入村小，因为年纪最小，便作为“最不怕出丑的”参加各种比赛。...

今日实修主题： 联结童年 今日实修收获 人有八大渴望：联结、被尊重、被接纳、被看到、被认可、安全感、归属感、被爱 联结内在小孩的感受，与那些感受在一起，如果与内在小孩失去联结...

上周班上一个非常内向的女生开始质疑我学期初定的冲锋任务，几次询问才告诉我其中有一项总也完不成，自己深深怀疑这个任务的意义。“上面规定每周要答题5次，而我的名字不被老师记住，根...

今日主题：转念 今日学习收获 今天是陪伴四岁的内在小孩。 转念的瞬间改变的是你的人生。人是环境的产物，信念的结果，所以转念很重要。 我有选择的权利，可以选择相信和祝福的力量，...

今日主题：觉察大脑的对话 今日课程收获： 自己对自己的认可是最重要的，这是自我价值的体现。无论外界怎么评价我，我都能自我欣赏与自我认可，这是高自尊的表现。 如果我们的思维模式...

今天的主题：觉察 觉察、打破、转化、超越 我们能意识到的意识是微乎其微的，而未意识到的意识（即潜意识）才是主宰我们命运的主要力量，它是显意识的三万倍。可见，能在生活中保持一份...