生病了五天也就休跑了五天,今天彻底康复恢复晨跑。因身体刚刚恢复不宜跑长距离,就跑六公里当是热身。一早就和夫人跑了出去,我先跑完我的距离天依旧是黑,而她跟着跑团继续跑他们的半马去了。哎,就别说跑全马和半马了,老人家我不和这些年轻人比较,跑步不就是为了个健康,我以后能一直坚持个跑十公里就不错了,就让我慢慢的岁月静好吧。
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康复,恢复晨跑
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