当我们开始放弃对生活的追求，随波逐流的时候我们就开始走下坡路了。
一个人废掉的几种状态：
1.不再走出自己的舒适区，习惯给自己找借口。
很多人喜欢待在舒适区里是因为舒服，走出舒适圈是需要很大勇气的，但勇于走出舒适区的人，会更有所作为。
2.宅
天天宅在家不出门，一日三餐全靠外卖，没有生活气息，慢慢会失去对生活的渴望。
3.习惯性拖延症
凡事能拖就拖，经常把事情攒到明天去做。衣服总攒到没的穿再去洗。每次提前列好的计划，早上拖到中午，中午拖到下午，下午拖到晚上，晚上的时候再自己劝自己“算了，玩会儿手机明天再做吧。”一次次放弃，选择做回咸鱼……
多次的失败和反弹，会让我们越来越没有自信心，击垮我们的心态，让我们觉得一事无成。
4.沦为情绪的奴隶
经常情绪化，遇到一点小事就觉得天都要塌了，心理承受力脆弱。一个冷眼，一句话会难受很久，自我消化不了。
一旦出现这些迹象，你可以试试
1.给自己设置阶段性奖励
把大目标分成小目标，逐个完成，每完成一个小目标就给自己一个小奖励，越顶端奖励越大，就像升级打怪一样会更有趣味性和挑战性，而且整个过程会非常有成就感。
2.坚持思考，坚持输出
有自己的思想，不再人云亦云。
每天看一个小时书，不断丰富自己的内在。在现在信息化，娱乐化社会，很少有人会静下心来去阅读，基本停留在一段文字的时间不会超过10秒，这也意味着我们大脑最重要的功能——思考，被我们丢弃了。不希望自己没有进步空间，就用空闲的时间去提升自己，毕竟学来的东西都会变成自己的财富。
3.勇于尝试，迎难而上
多接受新鲜事物，去尝试做一些你觉得难的事情，坚持的做一件事情，坚持下去会比大部分人优秀很多。
4.稳定的情绪管理
可以每天用手账或手机记录心情，如果平静开心的过一天就给自己奖励。想生气的时候可以先选择沉默，情绪很糟糕的时候也允许自己发泄一下。没有人会喜欢一个情绪不稳定的人，将心比心。
5.懂得取悦自己
把生活调到有仪式感的频道，你会发现，自己更爱生活，也越来越积极正向。
6.远离同质化圈子，多接触不同的人
交际圈不要太局限，多尝试了解不同的圈子，多和形形色色的人打交道，建立自己的阅人库，才能不断优化自己的圈子。
7.年轻不是资本，健康才是
好好爱惜自己的身体。在病痛和死亡面前，生命是那么的弱小，健康很重要。多锻炼，不仅会让自己拥有一个健康的身体，身材还会变好。还会收获对抗惰性的狠性、坚持计划的持久性和专注性。
如果你每天都沉迷于手机，不运动，不学习，不反思，到晚上还在为情伤感到怀疑人生，那么生活是不会变好的。能够让你好起来的，只有自律和自信，没有人能阻止你变好，除了你自己！