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《沟通圣经》QAS读书笔记

专题: 简友广场 人生百味 读书
作者:妮妮小阿狸 来源:原文地址 时间:2022-06-30 17:37:59  阅读:103   网上投稿

Q、从听说读写四个角度入手,用简单的方式、生动的例子,为你分析沟通中存在的问题,帮你掌握提升沟通效果的技巧,最终实现无障碍沟通。

A1、听不只是听见,如何成为更好的倾听者。

1、第一个技巧是有准备的听。

2、第二个技巧是感兴趣有反馈。

3、第三个技巧是不插话。

4、第四个技巧是批判式倾听。

A2、怎样说才明白,公开表达小技巧。

一、优秀沟通者的特质:

1、良好的口头表达能力首先要做到清晰。

2、其次在沟通中你要做到正确的表达。

3、再其次是我们在沟通的过程中要有同理心。

4、最后最重要的一点——真诚。

二、书中把面谈的目的简单的分为四种:

1、第一种是传播信息,比如老师跟学生谈话、新闻采访等等;

2、第二种是要改变人的想法和行为,比如推销、辅导,检讨;

3、第三种是要解决问题,比如家长会后,老师把家长留下来单独谈话;

4、第四种是调查和搜集信息,比如在工作中,有的人会做市场调研,或者用户访谈。

三、几个提问题的方式。

1、第一个,封闭式问题。

当我们需要针对特定的问题找出明确的答案时,我们就会直接采用这种提问方式。

2、第二个,开放式问题。

3、第三个,提示性问题。

4、第四个,假设性问题。

假设一个不存在的事情会发生,问对方遇见这样的事情该怎么办?

顾名思义,就是要在开放性问题的基础上,进一步的给一个明确的情境,启发对方说出更多的内容。和封闭式问题相反,开放式问题通常不那么具体,也没有办法得到一个准确的答案。

A3、书这么多,如何阅读才能更有效率?

SQ3R阅读法:S是纵览,Q是问题,剩下三个R是read,recall,review的首字母,所以是三R。

1、第一步:纵览。

先把书中的目录前言和大概内容都快速的浏览一遍。在这个过程中,不用一字一句的看,也不要念出声来,更不要用手比着看,这样都会影响阅读速度。

纵览的目的是让你在开始阅读前对整本书的大概内容有所了解,这样你就可以判断其价值,知道该在什么时候读,又要投入多少精力来读。

2、第二步:问题。

要积极有效率的阅读,首先要做到的一点就是专心。

最好的办法就是对阅读的内容提出问题,就像沟通时你用心倾听对方的问题,才能答得出来,这时候你就是专心的,而你读书时对方不在你面前,那你就要做到自问自答。

最后你还可以用批判式思维的方式,问问自己,作者的论点是不是太诉诸情绪了?他是不是想左右你的想法?

这样积极的带着问题投入到阅读中去,你就更容易专注,并且记住你所读到的内容。

3、第三步:正式开始阅读。

你可以先看看这个章节的标题,每一章的第一段和最后一段。通过这些来了解每章的具体内容,之后才是详细的阅读。

这里作者特别强调说,在第一次阅读的时候不要做笔记。

4、第四步:回忆。

作者要求我们在这个步骤才开始做笔记,但是不要把原文照抄下来,试着去回忆刚才你读过的这一章节里,作者提出了哪些主要论点,每段的主旨和支撑的细节又是什么?

想不起来,没关系,这正是你需要练习的地方。回头再试一次,你的印象会更深刻。

这个步骤非常重要,你绝对不能跳过这一步。

第五步:检查。

在这个环节,你可以检查一下你有没有遗漏什么重要的内容。之前你自己提出的问题,是不是已经在书中找到答案了?你觉得有价值的地方是不是都已经记录下来了?

总之,这个步骤就是对前四步的快速检查。

A4、写也是沟通,如何简明扼要的写报告。

首先明确写这个报告的目的;其次写出你调查的结果;最后,给出分析和建议。

书中把报告的基本结构分为三部分,分别是前言、主体和结语。

1、在前言部分我们要明确写出,我们写这份报告的目的是什么?

2、在主体部分需要呈现你调查的结果,也就是你要汇报的问题和事件。

3、在结语部分,你需要针对主体中所提到的事件,在分析后给出一个结论,或者你的建议。

S、《沟通圣经》,作者尼基·斯坦顿是一位杰出的咨询顾问,多年来一直从事沟通能力培训工作,有丰富的实践经验和扎实的理论基础。这本书在英国畅销30余年,被无数专业培训师所推崇,帮助无数人提升沟通技巧,解决沟通难题。

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