无戒学堂0616打卡：
（文｜亦浓）
现在想起两年前，似乎就发生在昨天，但实际上确实过去了两年零十天了。
两年前，他说，他要走，离开我，离开这个家，我懵了，甚至都来不及问他原因，他已经拉开门走了。
呆呆坐了半晌，我猛然惊醒，从客厅沙发上跳起来。
回卧室打开柜门，这时候才发现，他的衣物已经收拾得七七八八了，这是不回来了？可是，这是多久之前蓄谋的事情？我竟然没发现！
他偷偷收拾了多久？东西、心情……还有终究难以愈合的……伤痕。
我痛了，不仅为我自己，更是为他。我俩本不该走到这样。
他错了一次，所以，他想弥补。
我接受了 他，为了家庭的完整。但，身体骗不了，开始陌生的彼此，身体拒绝亲近。
我舍不得他，因为还爱着。但，心理难以接受，有了裂痕的，残缺的爱，折磨了彼此。
于是，他小心翼翼的。
于是，我忽冷忽热的。
被他重新拾起的在乎而感动，失而复得；偶尔思想起，却又被他曾经的绝情而伤透了心。
爱他时，疼在心里；恨他时，痛在心头。如何平衡内心的不平衡？伪装的坚强，总是被脆弱打败了。
在纠结和无助、彷徨中，我迅速地消瘦了，身体也越来越虚弱。
我不能这样。
朋友推荐我练习慢跑，迎着朝阳出发，每天半小时。
慢跑时可以冥想；慢跑时可以啥都不想。
从一开始的十几分钟，到后来的雷打不动半小时，再后来，跑步成了一种享受。
每天早起慢跑，不仅成了习惯，而是一想起就兴奋多巴胺让我愉悦，想通了让我舒畅。
因为慢跑，身体好了；因为慢跑，精神兴奋了；不再去想不愉快的事，因为身心都很兴奋、愉悦。痛苦，已经逐渐消减了。
多巴胺的增加，令身体的颓废开始远走，脸色好了，视觉年轻了。
最最关键的是，我开始思考我和他的将来，开始慢慢懂得，这种选择性的接受他不利于彼此的关系。
再跑一段时间，再想想，是否给自己和他一个机会？
改变自己。
或许，只有放过了他的错误，也放过自己，幸福才会来到。