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你是不是在巨大的压力下，已经很久没有发自内心地大笑了？
你是不是总在不停地压抑自己，感受不到生活的温暖？
你是不是在繁琐的生活中，再也没有了感动的瞬间？
人们总是在生活的磨砺中渐渐地失去了笑容，感受不到一丝丝爱意，也不会为了一点小事感动得热泪盈眶。
也许我们获得了事业上的成功，却总也找不到让自己快乐起来的理由，也许我们高朋满座，却总是感觉自己形单影只，也许家人对我们关怀备至，我们却总是对他们充满了厌烦。
当我们的幸福感在日益下降的时候，是否会有这样的感叹：是不是这个世界没有了爱，而是我们没有了感受爱的能力。
在520这个充满爱的日子里，我们是不是要先看看我们还有没有感知爱的能力呢？
案例1
下班后的男人回到家里，就往沙发上一躺，开始玩起了手机。
这个时候女人从厨房端出热腾腾的水饺放到桌子上，喊男人赶紧趁热吃。男人玩着游戏，头也不抬地说了一句：别烦我，等我打完这局再说。
好不容易打完了游戏，男人走到桌子前面看看碗里的饺子，没好气地说道：“就吃这吗，也没炒几个菜。”
说完便坐下来吃起饭来，吃着饭还不忘记数落妻子的不是。
此时的女人，心里已经不是滋味，自己只是想和老公开开心心地吃个饭，下班后忙活了一个多小时，却依然没有换来老公的一句好话。
案例2
放学回到家的小玲，看到妈妈躺在床上，捂着肚子，一脸难受的样子，便轻声询问：“妈妈，你怎么了，是肚子疼吗？”
也许是因为难受，妈妈并没有吭声，小玲默默地端起水杯，走到厨房，倒了一杯开水，用两个杯子来回倒了几下，放在嘴边尝了尝。
然后端到妈妈跟前：“妈妈，喝点热水吧！”
只见妈妈挥了挥手，翻了个身子说道：“不喝不喝，讨厌死了，出去出去。”
小玲端着杯子的手不禁抖了一下，心中一紧，小心地走出了房间。
案例3
这个月业绩终于做到了前五，张辉高兴得拿着奖金来到一家首饰店，千挑万选终于选了一款看上去不错，价格也不贵的项链。
回家的路上，他感慨自己没什么本事，老婆跟着自己也吃了太多的苦，自己却从来没有给老婆买过任何的首饰。
这次一定要让她开心一下，想象着老婆收到项链的场景，张辉的嘴角不禁地向上扬了扬。
推开门看到忙碌的妻子，张辉让她赶紧停下手中的活，看看自己买了什么好东西。
当老婆看到是一条精致的项链时，不禁大声质问：“花钱买这破玩意干啥，能当饭吃啊。”
张辉分辨道：“我这个月有奖金，再说这花不了几个钱。”
“花不了几个钱是几个钱，你不知道儿子的兴趣班马上要交费吗？还有女儿下个月要报名夏令营活动，钱还不知道从哪里来......”
听着老婆的数落，张辉眼里的光慢慢地消失了。
其实生活中类似的场景太多了，快节奏的生活和压力让我们无暇感受生活的美好，也无法享受家人朋友给予我们的爱。
生活仿佛就在这样的状态下不断地持续，最后我们失去了享受爱的能力，幸福的感觉也似乎变成很遥远的事情。
520即将来临，希望在这个有爱的日子，每个人都能够找到那些被我们忽视的爱的瞬间，让自己做一个幸福感满满的人。
因此从现在开始，当家人和朋友传递出他们的爱意时，不要嫌弃，不要拒绝，不要嘲讽，请欣然接受，并且享受这份爱意。
这不仅会让付出的人得到回应，更是让自己获得享受爱的能力，当我们有了享受爱的能力，幸福感自然而然就提升了，人也就活得舒畅了。
直言心理面对巨大的生活压力，纠结的情感矛盾，复杂的人际关系，我们总是无所适从，找不到释放的出口！ 以爱为本，以言为行，直达灵魂深处，寻找通向健康幸福的窗口