小吴最近心情低落，她在电话里说：我的婆婆是个小心眼的人。
比如呢？
比如这个五一，我老公有假期，他想出去玩儿，那我呢？这个假期，工作上走不开。老公让我请假，可是我觉得，我正在事业上升期，不想因为这些事情请假，我怕影响我在领导心目中的形象。
婆婆就很不理解，婆婆说：那请个假有什么呢？我觉得婆婆一点儿都不理解我，她只关心她儿子。
看来这是个低情商，不懂得如何帮助妻子和婆婆建立良好关系的丈夫。
我问小吴：如果给你和婆婆之间的相处关系，打个分，你打多少呢？她说：七八分儿吧。可见她对自己和婆婆的关系，还是比较认可的。
但是她又说：其实我和婆婆只是表面上和谐，我觉得有的时候我很懦弱，有什么想法也不敢表达，我觉得很多时候我很委屈。
紧接着她又举了个例子：孩子小的时候，我们和婆婆生活在一起，因为我们在一起生活嘛，所以我的情绪一直不好。
也因此，孩子的奶水就不太足。但是我又想让孩子多吃点儿，所以有的时候就很急躁。
那婆婆就会说：我们也就现在还吃你的，你以为我们长大了，谁还需要你？我听了心里真不是滋味。
我问她：如果，在你内心里边，给你和婆婆的关系打个分呢？她说：五六分吧。
我又问：你和婆婆的关系在你的心里面的地位有多重呢？按照一到十分儿的话。她说：九分吧。
看得出，婆媳关系在她心里的还是很重要的。
朋友们，你们和婆婆相处是否和谐吗？为什么很多的媳妇儿和婆婆都相处不好呢？
婆婆和媳妇儿，本就是两个不同世界的人，生活在不同的年代，思想观念和生活习惯也都会有很大的差异。
这时，如果再遇到一个情商不高的丈夫，不知道如何巧妙化解婆媳矛盾，反而推波助澜，就会使婆媳关系愈演愈烈，矛盾不断加深，婆婆咄咄逼人，媳妇心怀怨念。
站在媳妇的角度，我们该怎样处理婆媳关系呢？
1.明确关系，建立边界感。
这并不是和婆婆不亲近，也不是不尊重婆婆，而是每个人都有自己独立的生存空间和生活方式。
如果婚后，我们还和婆婆生活在一起，凡事互相掺和，婆媳关系难免融洽。
在一档《婆婆和妈妈2》节目中，张萌就提出过相同的观点。
2.敢于表达，勇敢说不。
小吴说：孩子从小一直到六岁都和奶奶在一起，由于老人的教育观念问题，孩子任性，养成了许多的坏习惯。
每一次想把孩子领回来，自己教育，老公都会说，那样妈妈会不高兴的，妈妈会很伤心。
她为了让婆婆高兴，而把自己的孩子送过去，为了让自己的丈夫开心，而迁就婆婆，迁就丈夫，唯独忽视了自己的感受，也放任了对孩子的教育。
在和小吴聊天过程中，她几次说到：“我是比较懦弱的人”，“可能是我做的不好”，“不知道是不是我的问题”……
不自信、不大胆表达、不敢说“不”，是小吴最大的特点。
其实，在人与人的相处过程中，我们要善于表达，善于沟通，敢于说“不”，勇敢表达自己的情绪，沟通现实的状况，不要凡事憋在心里。
只有这样，才能处理好人与人之间的关系，处理好婆媳关系，夫妻关系，亲子关系。同时也放过自己，减少内耗。
3.悦纳自己，善待自己。
悦纳自己就是愉快地接受自己。
人只有接纳自己，接纳自己的缺陷，包括自己的不完美，自己的个性，真诚的喜欢自己，才会拥有健康幸福的生活，收获魅力的人生。
据小吴自己分析，在六岁以前，自己一直接受父母的打击教育，造成了自己极度的不自信。
每当和别人发生争执或者冲突，她都会退让，迁就。她害怕和别人发生冲突，即使内心十分委屈，遇到事情，每次都会先找自己的原因，怕是自己哪里做的不好，引起了对方不高兴。
小时候父母造成的家庭创伤，成年的我们可以自己疗愈。既然知道原因，就可以对症下药。
小吴要做的，就是与自己的过去和解，与自己和解。善待自己，寻找自己的兴趣点，运动，阅读，或学习一项新的技能，也可以和朋友出去吃个饭、聊聊天，给紧张的自己偶尔放松心情。
放下执念，自己善待自己，自己爱自己。
4.善良感恩，孝顺长辈。
其实很多时候，长辈是爱我们的。只是他们用错了表达方式。
我们作为小辈要稳定自己的情绪，尊重他们、孝顺他们，遇事多沟通，相信长辈们是可以理解我们的。
善良、感恩，也是给我们自己的孩子做榜样！
浅浅结语：
婆媳关系，是家庭关系中最难处的一段关系。这是对媳妇儿的考验，也是对丈夫的考验。
夫妻之间，能否协调沟通，丈夫能否做好润滑剂，直接关系着婆媳关系能否和谐相处。
希望每个媳妇儿都能找到自我，每个丈夫都能关爱妻子，每个婆婆都能建立边界感，每一个家庭都能和谐健康的发展。