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不管你是24岁，54岁，还是74，刻意练习针对每一个有梦想的人。 它针对每个想学习怎么画画、编程、写出“伟大的小说”的人； 它针对这个想提高自己的销售技能、唱歌技艺、打球技能...

某种程度上，各种各样的练习都可能有效，但其中一种特殊的形式则是黄金标准，叫“刻意练习”。 01 1908年，约翰尼·海耶斯（Johnny Hayes）夺得奥运会马拉松冠军，当...

今天读完了《终身成长》第七章：成为好老师/父母/教练 主要讲了面对孩子时，“固定型思维” 和 “成长型思维” 的不同应用，启发非常大，不仅能应用在家庭教育上，还可以用在团队管...

今天是复工第一天。躺平7天的你，还好吗？ 不管怎样，班还是要上，先做这三件事：状态、业务、关系三个重启。 01 状态重启 1）调整生物钟：定好闹钟，早晨按点起床，晚上早点睡觉...

就那么毫无征兆地，发现爸爸确实老了。 老爸过年就是58岁。记得小时候他坐在门槛上，我站在他背后给他拔白头发，那时候才30出头。 后来家里出了些状况，家境一落千丈，爸妈外出打工...

无论是朋友、工作还是恋爱，如果你感到与对方特别契合，沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现， 你知道这说明什么吗? 1%的可能你遇到了soulmate。 99%的可能你遇到了阅历智商情...